（高爾夫全揮桿所需肌肉）
上圖，是不是讓你看了都頭昏了～
那我們簡單一點，將動作分四段
基本姿勢－上桿－下桿－擊球
基本動作（股四頭、腿後肌、腹肌、臀肌）
尤其腹肌、臀肌，在準備動作時，就要收緊，
穩定身體，以及準備接下來的動作。
上桿（三頭肌、肱橈肌、闊背肌、斜方肌、大圓肌、豎脊肌、
腹內外斜肌、臀肌、股四頭肌、腿後肌）
上桿不能太快，所以當桿球在軌道上時，
就需要這些肌肉來控制速度與姿勢。
下桿（股四頭肌、臀肌、腹部肌群、闊背肌、斜方肌、三角肌）
下桿就是看你的速度、肌肉力量還有身體穩定性來決定你擊球的力道了！
如果速度夠快，可是你的肌肉力量小，核心肌群無力（身體不穩定），
那就只能眼睜睜的看你的球亂飛了！
擊球（斜方肌、背闊肌、三角肌、二頭肌、肱橈肌、腿後肌、
股四頭肌、臀肌、腹部肌群）
擊球時，如果扣除下桿的速度，那就要靠你肌肉的爆發力，
來提供球飛行的距離了！
老師，你說的那個什麼肌什麼肌的我不知道啦！
我只知道肯德基啦！（挖鼻孔）
╮(﹀_﹀")╭ 好吧！總而言之～
高爾夫運動重要肌肉！
核心肌群（腹部的肌肉、屁股的肌肉）
背部肌群
手臂肌群（上臂、下臂）
大腿肌群（大腿前、大腿後）
已經這麼簡單了！如果還是看不懂的話～
我要翻桌了唷！(╯‵□′)╯︵ ┴─┴
痾～不是啦！
是那就看下一篇吧～
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