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噢~我們來到了好遠好遠的觀音湖練習場

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這次跟我們約見面的是一位年輕帥哥葉先生呢~

由於葉先生是已經會打的學生了,但想要再要求自己在下場的時候可以打得更好,

於是找到了Gary,來幫助他!

    

當然要來看看葉先生的第一球動作啦!

由動作上來看,葉先生有幾個小問題,但小問題往往都是不好改的呀~

快照 1 (2013-10-3 下午 02-34).png    

1、在上桿的時候,頭會往前移,左膝向下彎曲的太多。

2、由於上面的動作問題,所以導致在上桿頂點的時候,有逆重心的問題。

3、下桿的時候,右腳腳板太快離開地面,導致在擊到球的瞬間,下半身力量不足,

  所以沒辦法將球桿的力量延伸出去。

4、打球姿勢一直都太僵硬。

 

總和以上,葉先生的球都一直呈現很高的狀態,

但是球會顯得無力,因為高度都是用’’撈’’出來的。

 

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所以Gary不斷的在帶葉先生上桿的動作,

讓他的肌肉能夠在最短暫的時間記憶到最正確的姿勢。

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並要求葉先生做身體的轉動,

真正用頭腦去想自己的動作產生,

讓肌肉的記憶更加完整堅固。

      

上桿的節奏,變成兩段式!也是需要好好改善的部分!

上桿是有節奏的,而很多人都忽略的這點,但他是尤其重要的呀~

IMAG0444.jpg  

讓葉先生自己可以看到自己動作的缺點,再讓他自己來要求自己!!

 

 

 

葉先生的問題都是比較難改的問題,因為牽扯到了習慣

所以現在要讓頭腦去克制肌肉,不然讓習慣來讓肌肉運動~

這需要靠的就是,長時間的"有效練習"

 

讓我們大家來拭目以待葉先生,10堂之後的改變吧~

 

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