在這裡Gary想跟各位球友們分享，如何在練習場練習才能在下場時達到最佳的成績。
由於最近在練習場看到很多天天去打球的人，可是他們成績上並沒有相對實質的進步，
所以有感而發，覺得必須跟廣大的球友分享＂如何去練習高爾夫＂才會進步的夠快。
首先~高爾夫的比賽本質是什麼．．．是把桿數打少，而不是把球打遠或把球打直，
或是動作要夠漂亮之類的，BALALA～
當然，如果你擁有的進攻武器越多，EX：後炫球(高球)，低球(抗風球)，左(右)曲球，
對於你下場發生的特殊狀況，就能有更多而且更好的解決方案。
回到正題，在練習場看到的多數人打球，他們似乎並不是要把減低桿數為主要目的，
反而像是打給自己開心，打給自己有交代的（喔～我今天有來練球唷！）
拿著七號鐵狂打個100球的也不在少數，
我們也看到很多人練習場就是打得好好的，怎麼下場打起球來就不那麼得心應手，
所以我在這邊給大家一點小小的建議。
首先！
我們必須先分配我們的練習時間，在各個球技重點上。
一般球場的標準桿是72桿，72桿我們又可以拆成36長桿36短乾(推桿)，
所以我們在練習的比例上一定是，50%的時間練長桿，50%的時間練短桿，
當你已經進階到單差點或是接近職業水準的時候，甚至可以調到40%練長桿，60%練短桿。
回到50%練長桿這邊，一般人在打球的比例上，應該都是練習場練習的時間>下場的時間，
所以在下場的時候一定會感覺到比練習場多一些緊張或是興奮，導致整個動作跟練習場不太相同，
但是，是哪裡不太相同可能也說不出個所以然，在我看來，最大的可能是＂節奏上的不同＂，
在練習場大家很習慣一顆接著一顆打，但當你在下場的時候可能是5~10分鐘你才能打一顆球，
OB除外，很多人OB的下一顆反而是好球，為什麼？
因為OB之後你馬上能打下一顆球，就跟你在練習場的節奏一樣，
所以你的感覺是很熟悉的、很自然的球把球擊的很好。
所以當你想要下場能夠打得更好，那我們今天需要改變的就是，練習場的節奏，
假設你在下場大約打72桿(含短桿)，有專家把這72桿你最專注的時間算再一起大約是17分半鐘，
但我們在練習場一打，就是將近兩個小時甚至還有更久的，你如何去專心的打每一顆球！
基本上要兩個小時保持專心，是不太可能的，所以我們能先做到的就是把打球的數量減少，
盡可能在每一球打之前，想像一下你在下場的感覺，設定方向目標距離，
深呼吸，在乎一下這個球，想像一下旗子在哪個位子，沙坑在哪個位子，
甚至可以去想你在某個球場的某一洞，讓打每一個球都有意義！
接下來，把你每一次準備擊球前的動作記下來，使他成為一個習慣，
EX：壓帽子、拉褲子、深呼吸等，每個人都有自己不同的準備方式。
最好是連秒數也一樣，讓你知道你這個動作做完，接下來是什麼動作，
有一個流程，才不會在下場的時候整個慌張，
也能使練習場的動作與下場的動作結合起來，
幫助我們在下場的時候可以更快速的平復心情的緊張。
Ｇａｒｙ
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